jakie suple

a mógłbyś rozszerzyć wypowiedź tj. jakie dawki, jak się to bierze w DT i DNT, przed po siłce. Jakiej firmy zakupić te suple żeby byłby dobre.

Boże jak to czytam co ty tam wypisujesz to mnie tak rozśmieszasz, że mała bania. Rzeźbomasa? Razem dowe sprzeczne rzeczy, jakie ciężary które by mnie zabiły 11kg? Ja nie wiem co ty masz pod kopułą ale widze, że ostro nasrane!!Człowieku weź najpierw sobie poczytaj: "dla zupłenie zielonych" bo widze, że ty jesteś bardziej zielony jak [...]

Jakie witaminy i suple dokupić ? Biorę 1 wit C 1000mg , 3 omega , 3x dziennie po 1 tab magnezu ,cynk 50 mg, wit d kapsułkę i zen szen koreański 1 tab . Białko raz dziennie dorzucam do diety gold standard

[...] magnum który to suplement w zasadzie porownuje do tribulusa. i jeden i drugi specyfik działa lecz nie jest to działanie takie jakich wszyscy sie po nich spodziewaja i jakie jest opisywane przez ich producentow. i to od jakiegos czasu staram sie udowodnic przy kazdej nadarzajacej sie okazji. po prostu szkoda mi tych setek a moze i tysiecy [...]

[...] tak jak powinien...bo na logike nalezy brac to czy da efekt masy czy nie...oczywiscie ze nie (badz nieznacznie) bo ilosci tescia wydzielanego podczas kiuracji sa za male na jakies ogromne przyrosty...jednak inne skootki dzialania tego suplementu wyraznie pokazuja ze moze on pomagac w niektorych okresach treningowych, cyklach [...]

[...] do tego z dystansem.. A co do polecania Treca to istotnie,nie da się tego nie zauważyć,co mnie już troche wk...wia.Cały dział Suple już mnie trochę wk..wia.Zreszta polecanie jakiejkolwiek firmy bezkrytycznie mnie denerwuje.A co do badan..Misiu wyczułem w tym podtekst skierowany do siebie. Owszem,wierzę badaniom.zarówno teoretycznym,jak i [...]

[...] 2950kcal , teraz robie mase czyli z 500 trzeba dorzucić , i moje pytanie brzmi , jak najłatwiej dożucić te kcal ?? banany spoko , jem 2-3 dziennie , duzo węgli i kcal a co jeszcze , jakie posiłki , owoce itp ? moje suple : Crea9 xtreme 120kap. Bcaa xplode 500g waże 74 kg , chce 80 kg , Zmieniony przez - pawloss941 w dniu 2013-08-23 14:37:15

bo suple- jakie by nie były- nic nie pomogą, jak dieta kuleje+ oczywiscie trening (zwłaszcza aero/hiit na wycince). bcaa to bardzo dobry antykatabolik i zawsze go polecam. kreatyna też ma swoje zalety, tyle że dla mnie mono (z racji powodowania retencji wody) nie jest dobrym wyborem.

[...] że u Ciebie to niemożliwe to na odżywki nie licz, jak masz już gainera to nie kupuj carbo (po co Ci tyle cukru?) kreatyna dawkowanie: DT 4kaps rano, 4 przed trenem, DNT: 4 kaps rano, dawkowanie gainera:według braków w diecie, ale nie wiesz jakie są bo jej nie masz, przejrzyj dział odżywianie, potem sięgaj po suple, a nie mów że nie da rady

7.00 - Śniadanie * 100g płatków owsianych górskich - moze mi ktoś powiedzieć jakie najlepsze, a zarazem korzyste finansowo. * 300ml mleka 0,5% * 50g twarogu chudego * 10g oliwy z oliwek tu zamiast twarogu daj ze 3cale jajka,mozesz dodac owoc 87,8g WW, 16g B, 19,2g T 10.00 - Śniadanie II * 80g ryżu brązowego * 50g tuńczyka z puszki * 10g oliwy z [...]

Z ciśnieniem nigdy nie miałem problemów, zawsze było w normie. Na razie odstawiłem wszystkie 3 suple bo nie wiedziałem co może być przyczyną. Czy tauryna może również podnieść ciśninie ? Snowy pytanka: 1. Czy to był podobny ból do tego opisywanego przeze mnie tzn taki dający o sobie znać ale nie mocny? 2. Po jakim czasie suplementacji tauryną [...]

[...] ktos ma czas to koniecznie on twierdzi jakj sie chce wiecej urosnac podczas 8tygodni hst jest rozbicie na 2 sesje treningowe.jak to zrobic,tj.wedlug jakich zasad.ile seri,jakie partie kiedy,jak jesc to wam napisze to co mi napisal BRYAN HOOK ale po 21.00 jak wroce.dodam,ze bryan cwiczy tylko w tym systemie,czasem tylko jak cos mu wypadnie [...]

[...] skup się na nawykach żywieniowych nie musisz od razu mieć wszystko wyliczone ale załap podstawy (wszystko jest w dziale odżywianie). Jak się przyzwyczaisz lecisz z normalną dietą i dopiero po jakimś czasie suple. Bo tak skupisz się na suplach odpuścisz jedzenie wydasz kase i motywacja spadnie a rezultaty będą jakie będą. Wiem co mówie;).

A może bierze jakieś termogeniki, po nich też jest człowiek pobudzony. Ja też nie słyszałem zeby brać amfetaminę na trening, choć faktem jest że podobno chudnie się na niej bardzo. W kazdym razie jak widzimy posty o braniu paszy dla bydła, świń lub piciu własnej spermy na masę (dobrze ze nie czyjejś) to już mało co mnie zdziwi [...]

No właśnie.... nie chodziło mi konkretnie o sam fakt posiadania kasy, ale ... tzw. niematerialne korzyści jakie z tego wynikają.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

czuli tak ogolnie zbierajac to do kupy w srode robic np plecy+biceps, dodac nogi, i seria ma sie skladac mniej wiecej od 10 do 6 powtorzen tak?? a mam jeszcze pytanie czy i jakie brac suple chce przybrać na sile ale nie bardzo na masie jak widac waze dosyć duzo w stosunku do wzrostu a niestety nie sa to w większości miesnie, myslalem o CP i moze [...]

Opisz swoją miche + Suple oraz jakie ćwiczenia robiłeś na brzuch ?

mozesz napisac jakie tam masz suple ?? bo linkow mi sie niechce otwierac

cóż... Ile w końcu gram białka na kg ciała powinno się brac przy diecie białkowiej CO ROZUMIESZ PRZEZ DIETĘ BIAŁKOWĄ? JEŚLI ROZMAWIAMY O ZWYKŁEJ DIECIE WW/B/T TO PO PROSTU ZWYKLE STOSUJĘ SIĘ NIECO WIĘKSZĄ PODAŻ BIAŁKA DLA OCHRONY WŁASNYCH, CIĘŻKO WYPRACOWANYCH MIĘŚNI.TEORIA MÓWI ŻE 2,3-2,5G POWINNO STYKAĆ. PRAKTYKA TO ZWERYFIKUJE ALE OKONCEPCJA [...]

Wybrałeś chyba najgoesze przykłady jakie mogłeś...Hoost i LeBanner....heheh... akurat Oni z całkowitą pewnością powalili by Gołotę... gdyby doszło wogóle do walki....co do siły ciosu LeBannera...to jeżeli uważasz, że słabo bije...to...śmieszne rzeczy opowiadasz...a moja opinia na temat ciosy Gołoty wynika z obserwacji jego walk - trafiał czyste [...]